ギグワーク当日にモチベーションが上がらない・・・そんな時の対処を教えてください！

24.02.27

モチベーションが低下してしまう理由から対処法を考えてみよう！
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ギグワークなら自分らしく働ける！

ギグワーク当日、「なんだか気分が上がらない…」そんな気持ちになってしまう時ってありますよね。
誰しもが起こり得てしまう現象かと思いますが、ギグワークに励むのであれば、モチベーション高く取り組みたいもの。

そこで今回は、「ギグワーク当日にモチベーションが上がらない…。」そんな時の対処をご紹介します！

モチベーションが低下してしまう理由から対処法を考えてみよう！

まずはなぜモチベーションが低下してしまっているのか、その理由を考えてみましょう。
その上でモチベーション低下や理由の要因に沿った対処にとりくむことが大切です。

睡眠不足

まず考えられる理由の1つに、睡眠不足が挙げられます。
前日遅くまで仕事に取り組んでいた、翌日のギグワークに対し緊張してしまいなかなか寝付けなかったなど色々な理由があるかと思います。
しかし、既にギグワーク当日になってしまったのであれば、前日からの睡眠不足を悔やんでも仕方ありません。

対処法はコレ！

仮眠を取る
休憩中は目をつぶり脳を休める

当日になってしまった限り、当日で対処できる範囲でモチベーションを高める工夫をしてみましょう。
まず睡眠不足が原因であれば、どこかで仮眠を取るのも1つ。
出発前の空いた時間やギグワーク現場までの電車の中など、目を少しつぶるだけでも情報が遮断され脳が休まります。

ちなみに睡眠不足の影響を大きく受ける仕事は、創造性やイノベーションが求められる仕事だそうです。
新しいモノ・コトを創出したり、アイディアが求められるような仕事時の睡眠不足は大敵ですが、創造性を必要としないルーチンの業務の場合、睡眠不足の悪影響を受けにくいと言われています。
ギグワークの多くは、スキルや経験を必要としない簡単な作業が中心のため、睡眠不足が仕事に大きな影響を与える心配はないでしょう。
とは言えミスやトラブルなく終えられるよう、気持ちを平常に保ち仕事に取り組むようにしてくださいね。

エントリー時とモチベーションの差異がある

エントリー時とモチベーションの差異が発生した時も、ギグワーク当日にモチベーションが下がってしまう要因と考えられます。
エントリー時には「楽しそう！」「興味がある！」と思った案件でも、当日になるとそんなに魅力的に感じられなくなった…。という経験をした人も少なくないでしょう。

対処法はコレ！

自分の好きな音楽を聴いて気分を高める
まずは現場に足を運び、仕事の雰囲気に触れてみる

しかし実際に仕事に取り組んでみると、スイッチが入りいつも通り仕事できたというケースが大半かと思います。
現場までは足が重たいかもしれませんが、途中自分の好きな音楽を聴いたりしながらモチベーションをハンドリングしてみましょう。

前回の案件が自分に合わなかった

ギグワーク案件は自分で選べるとは言え、全て自分にマッチした案件だとは限りません。
時には現場の担当者との相性が悪く、楽しく仕事に取り組めなかったということもあるでしょう。
とくに1つ前の現場でモチベーションが下がってしまうよう状況下に置かれてしまった場合、次の現場に向けてもなかなか気分が高まりにくいですよね。