スキマバイトは空き時間を活用し、単発の仕事を請け負う働き方です。
そのため、長期雇用を前提としたアルバイトやパートよりも人間関係に悩まされることはありません。

しかし一方でスキマバイトだからこそ感じるストレスもあるかと思います。
そこで今回は、スキマバイトでストレスなく働けるおすすめの方法を紹介します！

ストレスを回避する方法を知っているだけで、より柔軟に仕事に取り組めたり、楽しく仕事に従事することができるでしょう♪

ストレスが溜まる原因とストレス管理方法とは？

スキマバイトは、自分の予定や都合に合わせて時間や場所を選びながら、収入を得ることができる魅力的な働き方です。
しかし、スキマバイトにも一定のストレス要因が存在します。本項目では、スキマバイトでストレスが溜まる原因と、効果的なストレス管理方法についてご紹介します。

不安定な収入

スキマバイトは時間や場所を自由に選べる反面、収入が安定しづらいというデメリットもあります。エントリーに通った案件の数や報酬によって収入が大きく変動することもあり、予測困難な状況になることもあります。収入の不安定さに対処するために、複数のスキマバイトを掛け持つことや、安定的な収入源を持つことを検討してみましょう。また、収入を管理するための予算や貯金計画を立てることも大切です。

ネクストレベルの場合は、レギュラーワーカーとして活躍いただくことも可能です。
レギュラーワーカーであれば、支店のメンバーと相談しながら予定を埋めていくことができるため、安定した収入を得ることができますよ！

コミュニケーションの不足

スキマバイトの仕事の受発注はオンライン上でのやり取りが主になります。そのため直接的なコミュニケーションが少ない場合があり、不明確な指示がストレスの原因になることがあります。
不明確な点や問題が生じた場合は、依頼主や関係者と適切にコミュニケーションを取り、問題解決に努めましょう。

変動性の高さ

スキマバイトでは、現場によって仕事内容やタスクが違います。そのため業務によって、求められるスキルも異なります。
新しい仕事に挑戦するたびに状況が変わるため、人によってはストレスを感じる場合もあるでしょう。

「新しい環境が苦手…」という人は、継続的に人員を募集している案件を探してみましょう。
いくつか継続的に人員を募集している案件を持つことができれば、毎回新しい現場にエントリーをすることも避けられるでしょう。

依頼主やクライアントとの関係性

スキマバイトでは、現場のクライアントとの関係性も非常に重要です。
コミュニケーションの円滑さや要求に対する適切な対応が求められますが、クライアントとの相性によってはストレスに感じる場合もあるでしょう。
どんなお仕事でも人との相性は付きものです。
ギグワークサービスの中には、実際に働いたワーカーからの現場に対する口コミを見れるサービスもあります。
クライアントとの関係性に不安を感じる人は、現場の評価を確認できるアプリの利用をおすすめします。

小さい挑戦で自信をつけよう

スキマバイトは小さな挑戦から少しずつ自信を付けていける働き方です。
まずは、興味のある仕事や、これまでに経験したことのある仕事から挑戦してみましょう。

ギグワークのお仕事を掲載するプラットフォームには、様々な案件が掲載されています。
お仕事を探す中で興味を持つ案件や業種・職種のお仕事が見つかれば、ぜひエントリーをしてみましょう。

自分に勤まるか不安な案件であったとしても、単発のお仕事だと挑戦ハードルもグッと下がりますよね！

スキマバイトは長期雇用・正社員・就活の前ステップにもなる！

様々な業種・業務の実務を体験できるスキマバイトは、長期雇用・正社員・就活の前ステップにもなります。
インターネットに投稿された口コミや評判よりも実際に自分で体験したほうが、「どんな仕事なのか」「自分にマッチするのか」はっきりわかりますよね。

スキマバイトを通じて様々な仕事を経験することで、より自分にマッチする仕事ややりたい仕事が見つかるでしょう。
延いては、自分の想い描いていた働き方を叶えられるのではないでしょうか。

スキマバイトでストレスなく働けるおすすめの方法 まとめ

スキマバイトは柔軟な働き方を叶えてくれる、魅力的な働き方ですが、上記で紹介した通り一定のストレス要因も存在します。
起こり得るストレスを理解し、効果的なストレス管理を取り入れることで、より充実したスキマバイトライフを送ることができます。スケジュールの管理や収入の安定化策など、自身の働き方やストレスを感じるポイントに合わせた工夫を行ってみてくださいね。